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호암산 [산림치유프로그램] 참가 후기
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저는 시니어로 2021.5.30 오전 10시~12시, 우리구 호암산 산림치유프로그램에 가족과 함께 처음으로 참가하였다. 현장에서 우호건 산림치유지도사로 부터 스트레칭, 건강 체조를 시작으로 호암산과 호압사에 대한 역사적인 유래와 설명을 듣고 [산림치유프로그램]현장에서 숲의 치유 기능, 숲과 건강을 위해 지정된 코-스로 옮겨 가면서, 은행나무 군락지, 산사나무와 열매, 누리장 나무, 산초나무, 쥐똥나무, 개옻나무, 잦나무 군락지와 약수터를 돌아오면서 복식호흡법, 명상까지 특별한 지도를 받고 온 뜻깊은 날이자 건강에 유익한 프로그램이었다. 회색빛 일색의 도시주거 공간에서 녹색댐 같은 짙푸른 녹색 숲 공간에서의 산림치유프로그램은 COVID-19 격리의 시대 모든 연령대에게 유익한 프로램이지만 특히 시니어 세대의 치유나 정서고양, 태교프로그램은 건강과 직결되는 내용으로 첫 체험의 소식을 나눔하고 적극적인 프로그램 진행자인 공원녹지과 산림치유지도사님의 노고에 감사의 마음과 찬사를 보내고 싶어서 간략한 첫 참가 후기와 함께 박수를 보냄니다. 5/30 장영탁, 이점숙 올림
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장
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