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엄마랑 건강교실
 일 시 : 2013년 짝수달(2월,4월,6월,8월,10월,12월) 매주 수요일
 시 간 : 14:00 ~ 15:00
 모집대상 : 관내 임신 20~37주 임신부
 교육장소 : 보건소 4층 보건교육실
 신청방법 : 방문 및 전화예약 ☎ 2627-2647
 문 의 : 2층 모성실 ☎ 2627-2649
 교육내용
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날짜 |
프로그램명 |
내 용 |
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첫째(수) |
성공적인 모유수유 실천 |
- 모유수유시 올바른 자세와 통증관리
- 유방울혈 예방 및 관리조절
- 모유수유시 발생되는 문제점 질의 및 상담
- 신생아 돌보기 |
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둘째(수)
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셋째(수) |
편안한 출산을 위한 요가 스트레칭 |
- 임산부 체조
- 산전 요가 기본 및 응용 동작 실습
- 명상요법
- 호흡법 : 복식호흡, 이완호흡 |
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넷째(수) |
행복한 출산 |
- 분만과정
- 분만진통 시 호흡법 및 힘주기 방법
- 제왕절개술의 적응증 및 분만진행중 응급상황
- 산후 건강관리 |
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