금천구,‘S 라인’을 되살려 드립니다

- 관내 비만인 대상으로 영양 및 운동지도를 병행한 「비만탈출교실」 운영 -

  한국인들이 서구 형 식생활에 길들여짐에 따라 비만인 들이 급증하고 있으며 이는 각 종 성인병의 주요 원인이 되고 있다.

  금천구(구청장 차성수)는 지난해에 이어 비만인들의 비만도 감소 및 체중조절 능력을 향상시켜 전 구민의 건강증진에 기여하고자 『비만탈출 교실』를 운영하고 그 참가자를 모집한다.

  비만탈출교실은 전·후 체성분 측정, 혈액검사, 식사일지 작성 및 분석, 개인 맞춤형 운동 및 영양상담, 운동지도(파워워킹, 근력강화운동 등), 저 열량 조리교실 등의 내용으로,

  3월 4일부터 5월 13일까지 매주 화(오전 9시 30분~오전 11시 30분), 목요일(오후 3시~오후 4시 30분) 마다 보건교육실 및 한내천에서 진행된다.

  참가 대상자는 BMI(체질량지수=체중(kg)÷신장(m)2) 25이상인 주민 30명으로서, 유선을 통해 선착순으로 신청 받는다.

  지난 해 비만탈출교실에 참여했던 독산2동 안영숙 씨는 “지난해 보건소에서 우연히 비만탈출교실 내용을 접하게 되어 교육에 참여하였는데,  효과적인 다이어트 프로그램과 전문 강사의 규칙적인 운동 및 식이요법 지도와 관리를 통해 8kg 이상 체중감소 효과를 얻었다.”며 만족해했다.

  보건소 관계자는 “비만탈출교실을 참여했던 많은 비만 환자들이 요요현상 없이 체중 및 비만도를 감소하는 좋은 결과를 얻었다며, 금년에도 참가자들이 체중을 줄여 생활에 건강과 만족을 되찾을 수 있도록 탄탄하게 프로그램을 구성할 계획.”이라고 전했다.

  기타 자세한 사항은 금천구 보건소(☎2627-2674)로 문의하면   된다.