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제목
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금천구와 함께 아름다운 S라인 만들어 볼까요?
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담당부서
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홍보전산과 |
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조회수
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1874 |
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연락처
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금천구와 함께 아름다운 S라인 만들어 볼까요?
- 9월 3일부터「아름다운 변화! 비만탈출」교실 운영 -
성인병 질환의 근원인 비만! 이번 여름에도 비만 탈출에 성공하지 못했다면, 오는 가을에 다시 한번
도전해 보는 것은 어떨까?
금천구(구청장 한인수)에서는 오는 9월부터 관내 비만인을 대상으로 「아름다운 변화! 비만탈출」교실
을 운영한다.
운동교실과 영양지도를 병행하는 이번 비만탈출 교실은 9월 3일부터 10월 28일까지 총 9주 동안 매주
월요일(오전 9시30분~11시)과 목요일(오후3시~4시 30분)에 진행된다.
우선 체성분 측정·혈액검사·혈압측정 등 사전조사를 통해 참가자의 건강상태를 체크하고 식습관 설문
조사를 통해 식생활 행태를 진단·평가한다. 이 사전조사 결과에 따라 개인별로 맞춤형 운동을 처방받게
된다.
운동교실은 금천한내에서 진행되며 ▲스트레칭 ▲체지방 감소를 위한 파워워킹 ▲근력강화를 위한
덤벨운동 등의 운동 지도를 받는다.
보건소 보건교육실에서는 ▲영양교육 ▲식사일지 작성 및 상담 등 올바른 식단과 생활습관에 대해
교육받게 된다.
구는 이번 비만탈출 교실이 종강된 후에도 핸드폰 문자 메시지와 월 1회 정기적인 체성분 측정 및 상담
을 통해 참가자들을 지속적으로 관리할 예정이다.
특히 보건소의 금연클리닉과도 연계하여 원하는 경우 상담을 받고 금연할 수 있도록 적극 지원할 계획
이다.
모집대상은 비만도 25이상인 자(비만도:체중(㎏)/신장(㎡))이다. 모집인원은 선착순 30명으로
금천구청 건강증진과(☎2627-2735)로 전화접수 하면 된다.
구 관계자는 “이번 비만탈출 교실을 통해 참가자들이 비만도를 낮춰 적정 체중으로 건강하고 활기찬
삶을 영위할 수 있었으면 하는 바람”이라고 전했다.
기타 자세한 사항은 금천구청 건강증진과로 문의하면 된다.1
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접수일
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2009.09.01 |
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파일
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