상세정보

• 교육안내

  강의소개

  ■ 개설취지

    - 성격유형 검사를 통하여 자신만의 스트레스 요인을 파악, 이를 수용하며 회복탄력성을 향상시키는 연습을 할 수 있으며, 자신의 장점과 강점, 선호 유형, 기질 등을 기반으로 한 진로를 설계한다.

   

  ■ 학습목표

    - 스트레스 요인의 이해와 회복탄력성 향상

    - 성격유형을 바탕으로 한 진로 계획

   

  ■ 강좌기간 : 2024. 3. 11. ~ 4. 15. // 총6회(12시간)

   

  ■ 요일시간 : 매주 월 // 오후 7시 ~ 9시

   

  ■ 강의장소 : 평생학습관 3강의실

   

  ■ 모집대상 : 금천구민 및 관내 직장인 20명

   

  ■ 수 강 료 : 무료

   

  ■ 준 비 물 : 2색 볼펜(권장), 개인 필기도구, 초중고 생활기록부(권장), MBTI 검사비 9,300원

  ※ 준비물 및 재료비는 수강자 개별 준비

   

   

  강사소개

  {강사소개} 강사명, 주요경력 소개

  강사명	박혜림	주요 경력	‧ 관악복합평생학습센터 (강의-MBTI 진로설계, 진단으로 알아보는 인간관계 심리학) ‧ 함양교육지원청 (강의-번아웃, 스트레스 관리) ‧ 충남인재개발원 (강의-슬기로운 직장생활(소통))  ‧ 부천평생학습센터 (강의-나를 위한 마음처방전) ‧ 부천범안사회복지관 (강의-자기이해와 셀프 치유)

• 커리큘럼

  커리큘럼 - 강의 구분, 교육주제, 세부교육내용 등 정보 제공

  제1강 2024-03-11	교육주제 : 오프닝 및 스트레스와 회복탄력성의 관계 세부교육내용 : ‧ 프로그램 방향 소개 ‧ 감정빙고로 내 마음 읽기 ‧ 취업준비를 위한 스트레스 관리의 중요성
  제2강 2024-03-18	교육주제 : 나의 스트레스 알아보기 세부교육내용 : ‧ TA성격유형 검사 ‧ 내가 타인, 세상과 교류하며 반복적 경험하는 스트레스 요인과    스트레스를 느끼는 정도 파악 ‧ 행복 유지능력과 회복탄력성 파악
  제3강 2024-03-25	교육주제 : 드라이버 탐색하기 세부교육내용 : ‧ 드라이버 유형 검사 ‧  어떻게 활용하느냐에 따라 강점이 될 수도 있고    스트레스 요인이 될 수도 있는 심리적 강박 요소 탐색
  제4강 2024-04-01	교육주제 : 알아차림과 마음챙김 및 드라이버 솔루션 세부교육내용 : ‧ 초콜릿 명상으로 알아차림 연습 ‧ 감정욕구 카드로 마음 읽기 ‧ 내면아이 치유(허가/스트로크 주기) ‧ 스트레스 요인을 개발하기 위한 나만의 방법 도출
  제5강 2024-04-08	교육주제 : MBTI 활용, 자기이해 세부교육내용 : ‧ MBTI 기본 개념과 진로 연관성 이해  ‧ MBTI 정식 검사 (오프라인, 검사지 활용) ‧ 선호지표를 통한 성격유형 이해
  제6강 2024-04-15	교육주제 : MBTI 활용, 진로 설계 세부교육내용 : ‧ 다시 생각해보는 나의 꿈 ‧ 유형별 선호직업 ‧ 유형그룹별 토론 및 진로 설계