상세정보

• 교육안내

  강의소개

  금천구보건소에서 지역주민의 걷기실천율 향상을 위한 동별 걷기동아리를 운영합니다.

   

  이웃 주민과 함께 즐겁게 걷고 싶으신 분들~

  혹은 잦은 피로, 우울감, 당뇨, 고혈압, 골감소증, 하체근력 감소 등으로 걷기운동이 필요하신 분들~

  혼자 걷기 싫으신 분들~

  꼭 신청하셔서 건강관리 도움을 받으시기 바랍니다.

   

  *대상 : 금천구 주민

  *신청기간 : 연중

  *운영기간 : 4월 11일 (수) ~ 10월 말 / 매주 수, 금 / 오후 7시 ~ 8시

    (사정에 따라 변동사항이 있을 수 있습니다.)

  *집결지 : 벽산 1단지 아파트 뒤편 궁도장

  *운영방법 : 온라인 신청 → 참여 안내 개별문자 발송 → 걷기동아리 회원 가입 신청서 작성 및 워크온 앱 설치 

  →  동별 걷기동아리별 모임장소로 집결 → 체조, 스트레칭, 워킹지도, 다함께 걷기 → 정리스트레칭

  *신청방법 : 온라인 접수

  *준비물 : 운동복, 개인물통, 즐거운 마음^^

  *강사 : 걷기지도자 윤명임 (☎010-5051-5206), 김옥자

  *문의 : 02-2627-2797

  
  
  걷기지도자 윤명임 (☎010-5051-5206)